專技高考-護理師基本護理學(包括護理原理、護理技術)與護理行政112 年第 33 題單選題
護理人員協助病人翻身時的姿勢,下列何者最不適宜?
A雙腳分開以增加底面積
B彎曲膝關節以降低重心
C多用舉高的方式來移動病人正確答案
D可用拉動或滑動的方式較省力
C正確答案
身體力學原則:搬運病人應以推、拉、滑動取代舉高,減少能量消耗與腰背受傷風險。
為什麼答案是 C
舉高病人需抗地心引力,最耗力且易造成護理人員腰背傷害。應改以拉、推、滑動方式移動,故此選項最不適宜。
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完整詳解
Pro · 無限重點 身體力學原則:搬運病人應以推、拉、滑動取代舉高,減少能量消耗與腰背受傷風險。
看到「舉高」就是錯!身體力學永遠選「省力、低重心、大底面積」。
逐選項分析
A✕
雙腳分開可擴大底面積,使身體更穩定,是正確的身體力學原則。
B✕
彎曲膝關節可降低重心、使用大肌群(大腿)施力,避免腰部受傷,是正確做法。
C✓ 正確
舉高病人需抗地心引力,最耗力且易造成護理人員腰背傷害。應改以拉、推、滑動方式移動,故此選項最不適宜。
D✕
拉動或滑動利用摩擦力而非對抗地心引力,較舉高省力,符合身體力學原則。
護理人員身體力學五大原則
| 原則 | 做法 | 目的 |
|---|
| 擴大底面積 | 雙腳與肩同寬分開 | 增加穩定度 |
| 降低重心 | 彎曲膝蓋、蹲下 | 保持平衡 |
| 靠近物體 | 病人貼近身體 | 減少力臂 |
| 使用大肌群 | 用大腿而非腰背 | 避免腰傷 |
| 省力移動 | 推、拉、滑 > 舉高 | 減少耗能 |
搬運病人時,考選部最常考「推拉滑動」vs「舉高」的能量消耗差異。關鍵判斷是:舉高需對抗地心引力做功,腰背肌群負荷大且容易受傷;推拉或滑動則利用摩擦力,省力且安全。臨床最常見錯誤就是護理人員習慣直接抬病人,卻忽略先調整床面高度或用滑墊。記住:能滑動就不推,能推就不舉——垂直施力永遠比水平施力累,這是身體力學核心省力原則。
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