Albert Bandura博士的社會認知理論，提出健康行為的決定因子。下列何者是改變動機最關鍵的角色？
A具備對於健康的風險和益處的知識
B自覺自我效能感正確答案
C預期行為改變能夠改善健康
D消除環境障礙，找到志同道合的夥伴
答案與詳解
逐選項解析
A具備對於健康的風險和益處的知識知識為前提✕ 易錯陷阱
健康知識是行為改變的「前提」與起點，但光有知識不足以驅動行為。許多人知道該運動戒菸卻做不到，因此知識不是最關鍵的動機角色。
B自覺自我效能感自我效能✓ 正確
自覺自我效能感(self-efficacy)是 Bandura 理論的核心，指個人對自己能成功執行特定行為的信念。它是改變動機最關鍵的角色，影響目標設定、努力程度與面對障礙的堅持。
C預期行為改變能夠改善健康✕ 易錯陷阱
D消除環境障礙，找到志同道合的夥伴✕ 錯誤
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