下列何種運動型態對於提升多發性硬化症患者肌力與肌耐力最為理想？
A1天中體溫最高時進行，先練習完上肢小肌群，再練下肢大肌群
B1天中體溫最高時進行，上肢肌群與下肢肌群交替練習
C1天中體溫最低時進行，先練習完上肢小肌群，再練下肢大肌群
D1天中體溫最低時進行，上肢肌群與下肢肌群交替練習正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A1天中體溫最高時進行，先練習完上肢小肌群，再練下肢大肌群✕ 易錯陷阱
體溫最高時運動會誘發Uhthoff現象，使神經傳導惡化、症狀加重、疲勞增加，對MS患者極為不利。連續練同部位也易過勞，雙重錯誤。
B1天中體溫最高時進行，上肢肌群與下肢肌群交替練習✕ 易錯陷阱
交替練習方向正確，但「體溫最高時」仍會引發熱敏感（Uhthoff現象），導致暫時性神經功能惡化，不適合MS患者，故仍錯。
C1天中體溫最低時進行，先練習完上肢小肌群，再練下肢大肌群✕ 錯誤
D1天中體溫最低時進行，上肢肌群與下肢肌群交替練習✓ 正確
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