中風個案的肌力訓練原則，下列何者最為適當？
A高阻力、低重複次數（＜5次）
B低阻力、高重複次數（10～15次）正確答案
C儘量每天訓練，至少一週五天
D以遠端肌群之阻力訓練為主
答案與詳解
為什麼答案是 B
低阻力、高重複次數（10～15次）能在不過度激發異常張力下逐步增進肌力與肌耐力，並利於動作控制與動作學習的反覆練習，是中風肌力訓練最適當的原則。
考點：高阻力誘發痙攣考點：低阻力高次數考點：訓練頻率恢復考點：近端優先
載入中…
低阻力、高重複次數（10～15次）能在不過度激發異常張力下逐步增進肌力與肌耐力，並利於動作控制與動作學習的反覆練習，是中風肌力訓練最適當的原則。
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