健康行為改變的跨理論模式(Transtheoretical Model of Health Behavior Change)包括六個階段,依其順序排列下列何者正確?①準備期(preparation) ②思考前期(precontemplation) ③思考期(contemplation) ④行動期(action) ⑤復發/循環期(relapse/re-cycling) ⑥維持期(maintenance)
A②③①④⑥⑤正確答案
B②③①④⑤⑥
C①②③④⑤⑥
D①②③④⑥⑤
答案與詳解
②③①④⑥⑤完全符合跨理論模式順序:思考前期②(未打算改變)→思考期③(開始考慮改變)→準備期①(近期準備行動、有初步計畫)→行動期④(已實際改變)→維持期⑥(持續維持新行為)→復發/循環期⑤(若失敗則回到前面階段再循環)。
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