根據健康行為改變的跨理論模式（Transtheoretical Model of Health Behavior Change），對於行為改變的描述，下列何者正確？
A個人會從前思考期（precontemplation）階段開始思考自己的問題，產生意圖改變自己的行為
B行為的改變需要重複性的增強和維持，找到對個人有意義的回饋，是成功的關鍵正確答案
C通常行為的改變超過一個月即可稱為進入維持期（maintenance）
D復發（relapse）代表行為改變的失敗，一切的循環階段都要從頭開始
答案與詳解
