根據學者Janda與Jull敘述肌肉不平衡時，過大的腰椎前凸（lordosis）可能與下列何者相關？
A髂腰肌（iliopsoas）緊縮正確答案
B腹肌緊縮
C豎脊肌（erector spinae）無力
D臀大肌（gluteus maximus）緊縮
答案與詳解
逐選項解析
A髂腰肌（iliopsoas）緊縮髖屈肌緊縮✓ 正確
髂腰肌起於腰椎與髂骨內側，止於股骨小轉子，緊縮會將骨盆前傾並增加腰椎前凸，是Janda下交叉症候群中典型的「緊張肌群」。
B腹肌緊縮腹肌無力✕ 易錯陷阱
錯誤方向。Janda理論中腹肌應為「無力」而非緊縮；腹肌若無力無法穩定骨盆，才會放任骨盆前傾、腰椎前凸增加。
C豎脊肌（erector spinae）無力✕ 易錯陷阱
D臀大肌（gluteus maximus）緊縮✕ 易錯陷阱
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