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專技高考-物理治療師骨科疾病物理治療學104 年第 59 題單選題

為了保護膝後十字韌帶（posterior cruciate ligament）與髕股關節（patellofemoral joint），針對膝後十字韌帶損傷患者進行肌肉復健訓練時，下列何種運動訓練最為安全有效？

A閉鎖鏈（closed-chain）膝關節運動，限制在膝屈曲 0 至45 度之間正確答案

B閉鎖鏈（closed-chain）膝關節運動，限制在膝屈曲 60 至 90 度之間

C開放鏈（open-chain）膝關節運動，限制在膝屈曲 0 至 45 度之間

D開放鏈（open-chain）膝關節運動，限制在膝屈曲 60 至 90 度之間

答案與詳解

A

正確答案

保護後十字韌帶要選「閉鎖鏈 + 淺屈曲(0-45°)」，避開深蹲時的脛骨後移力。

為什麼答案是 A

閉鎖鏈運動（如迷你蹲、靠牆蹲）在 0-45° 淺屈曲範圍，PCL 張力低、髕股關節壓力也小，是 PCL 損傷復健的黃金組合。

考點：PCL 安全區考點：深蹲陷阱考點：髕股壓力考點：PCL 禁忌

載入中…

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