關於股內斜肌（vastus medialis obliquus）的訓練，下列敘述何者錯誤？
A無法以主動單獨收縮（isolated contraction）方式訓練
B最好以增進肌肉動作感覺（kinetic awareness）之方式訓練
C可用電刺激或生物回饋（biofeedback）方式訓練之
D直膝抬腿（straight leg raises）加上髖外展（hip abduction）阻力運動可特別活化股內斜肌正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A無法以主動單獨收縮（isolated contraction）方式訓練VMO無法獨立收縮✕ 錯誤
正確敘述。VMO 是股四頭肌的一部分，肌電圖研究顯示無法以主動方式單獨收縮 VMO 而不收縮其他股四頭肌成分，這是臨床共識。
B最好以增進肌肉動作感覺（kinetic awareness）之方式訓練感覺動作訓練✕ 錯誤
正確敘述。由於無法獨立收縮，臨床上常透過 kinetic awareness（動作感覺訓練）讓患者感受 VMO 的收縮時機與品質，是常用的訓練策略。
C可用電刺激或生物回饋（biofeedback）方式訓練之✕ 錯誤
D直膝抬腿（straight leg raises）加上髖外展（hip abduction）阻力運動可特別活化股內斜肌✓ 正確
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