關於股內斜肌（vastus medialis obliquus）的訓練，下列敘述何者錯誤？
A無法以主動單獨收縮（isolated contraction）方式訓練
B最好以增進肌肉動作感覺（kinetic awareness）之方式訓練
C可用電刺激或生物回饋（biofeedback）方式訓練之
D直膝抬腿（straight leg raises）加上髖外展（hip abduction）阻力運動可特別活化股內斜肌正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
錯誤敘述（即本題答案）。研究顯示直膝抬腿加髖外展或內收阻力運動，並無法選擇性地活化 VMO，VMO 與股外斜肌的活化比例並無顯著差異，此為常見迷思。
考點：VMO無法獨立收縮考點：感覺動作訓練考點：電刺激與生物回饋考點：選擇性活化迷思
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