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專技高考-護理師精神科與社區衛生護理學10572單選題

有關青春期學生的健康飲食建議,下列何者不適當?

A宜選擇未精製之全穀類
B乳品類宜選擇全脂乳製品正確答案
C蔬菜類每日至少攝取 3 份
D水果類每日至少攝取 2 份
答案與詳解
B
正確答案
青春期飲食建議乳品類應選低脂或脫脂,避免全脂攝取過多飽和脂肪。

為什麼答案是 B

國健署每日飲食指南建議乳品類選擇「低脂或脫脂」,避免飽和脂肪與熱量過高造成肥胖與心血管風險,故此敘述不適當,為本題答案。

考點:全穀雜糧類考點:乳品類選擇考點:蔬菜攝取量考點:水果攝取量
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