下列有關老年人的運動訓練計畫之敘述，何者錯誤？

此為題目要選的錯誤選項。老年人運動目標應為維持日常功能、預防失能、改善心肺耐力與肌力，而非提升「極限運動能力」。追求極限反而增加心血管事件與跌倒風險。