為預防老年人跌倒，在下列的運動內容，何者的幫助相對較少？

上肢柔軟度與日常上肢活動有關，但跌倒主要由下肢肌力、平衡、反應與步態決定。上肢柔軟度與跌倒預防的直接關聯最弱，故為幫助相對最少者，本題答案。