換氣閾（ventilatory threshold）或無氧閾（anaerobic threshold）常被用來作為有氧訓練的強度，關於換氣閾或無氧閾的敘述，下列何者正確？
A當運動強度高過這個閾值，換氣量才開始增加
B當運動強度高過這個閾值，換氣量的增加速度快於攝氧量的增加速度正確答案
C當運動強度高過這個閾值，乳酸的產生量開始下降
D有運動訓練的人，換氣閾值與最大攝氧量的比值較沒有運動的人低
答案與詳解
為什麼答案是 B
正確。超過換氣閾後，乳酸堆積使血中CO2增加，刺激換氣代償，故VE增加速度開始快於VO2，呈現非線性陡升，這正是換氣閾的定義。
考點：換氣量起點誤導考點：VE增速>VO2增速考點：乳酸方向顛倒考點：訓練者閾值比值較高
載入中…
