使用 Otago 運動計畫協助一位居家長者進行預防跌倒及強化平衡能力訓練，下列何項是最常會使用的器材？

Otago 運動計畫的下肢肌力訓練（如膝伸直、踝背屈、髖外展等）使用綁於腳踝的可調式沙包提供漸進負荷，是該計畫最具代表性的標準器材。