方老師教數學，她一週以一個單元為範圍，要學生每天花20分鐘做3~4題數學題目。方老師的做法，較符合下列何種原理？

分散練習指將學習內容分多次、間隔時間進行。方老師將一單元分成一週、每天20分鐘，正是典型分散練習，有助長期記憶與避免疲勞。