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國小教甄|體育體育114 年第 28 題單選題

根據平衡的三大要素來進行前滾翻的教學,下列哪個起始動作的教學最佳?

A重心維持直立的狀態
B採取深蹲的預備姿勢
C用頭頂的位置最先接觸地面
D手與腳的放置位置越近越好正確答案
答案與詳解
D
正確答案
前滾翻起始時手腳距離越近,越利於重心前移與力量傳導,符合力學與平衡原理。

為什麼答案是 D

手腳放置位置越近,越利於重心垂線落在支撐底面積內,且蹬地時能更有效將重心向前推送,符合人體平衡與力學原理。

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