有關均衡飲食的護理指導，下列何者正確？
A每天均衡吃六大類食物，其中堅果類 5 份
B每日攝取 1.5～2 杯乳品類，每杯 240 mL正確答案
C蔬菜類每餐至少 3 份、每份約半碗
D水果類每餐至少 2 份、每份約半碗
答案與詳解
為什麼答案是 B
依國健署每日飲食指南，乳品類每日 1.5-2 杯，每杯 240mL，可提供鈣質與優質蛋白質。
考點：堅果份量考點：乳品份量考點：蔬菜份量考點：水果份量
載入中…
依國健署每日飲食指南，乳品類每日 1.5-2 杯，每杯 240mL，可提供鈣質與優質蛋白質。
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