專技高考-護理師精神科與社區衛生護理學114 年第 50 題單選題
有關氣喘之護理指導，下列何項最不適當？
A以百葉窗替代布窗簾
B避免情緒起伏太大
C進行高強度運動，以增加肺活量正確答案
D遵從醫囑按時用藥，不可自行停藥
C正確答案
氣喘患者應避免高強度運動誘發支氣管痙攣，宜選溫和運動如游泳。
為什麼答案是 C
高強度運動會增加換氣量與冷乾空氣吸入，易誘發運動型氣喘 (EIA)。應選擇溫和的游泳、散步、瑜珈等，並做好暖身及備用支氣管擴張劑。
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完整詳解
Pro · 無限重點 氣喘患者應避免高強度運動誘發支氣管痙攣，宜選溫和運動如游泳。
看到「高強度運動」幾乎都是錯的，氣喘運動要溫和、漸進、有暖身。
逐選項分析
A✕
布窗簾容易積聚塵蟎與灰塵，是常見過敏原；改用百葉窗便於擦拭清潔，可減少誘發因子，屬正確指導。
B✕
情緒劇烈起伏（大哭、大笑、焦慮）會刺激自律神經誘發支氣管收縮，是氣喘發作誘因之一，應避免。
C✓ 正確
高強度運動會增加換氣量與冷乾空氣吸入，易誘發運動型氣喘 (EIA)。應選擇溫和的游泳、散步、瑜珈等，並做好暖身及備用支氣管擴張劑。
D✕
氣喘控制藥（如吸入型類固醇）需長期規則使用，自行停藥會使氣道慢性發炎惡化、急性發作風險上升，必須遵醫囑。
氣喘患者運動建議
| 類別 | 推薦程度 | 代表運動 | 注意事項 |
|---|
| 溫和有氧 | ✅ 推薦 | 游泳、散步、騎車 | 濕暖空氣、循序漸進 |
| 間歇運動 | ⚠️ 視情況 | 羽球、桌球 | 備支氣管擴張劑 |
| 高強度/冷空氣 | ❌ 避免 | 長跑、滑雪、馬拉松 | 易誘發 EIA |
考生易被「增加肺活量」字面誘導，以為多運動就是好。其實氣喘患者運動原則是「溫和、漸進、避冷乾」，高強度運動反而是誘發急性發作的危險因子。 
