專技高考-護理師精神科與社區衛生護理學114 年第 1 題單選題
林小姐常責怪自己，認為凡事過錯都是自己造成的。下列何項心理防衛機轉最適合說明林小姐的行為？
A合理化（rationalization）
B潛抑（repression）
C內射（introjection）正確答案
D退化（regression）
C正確答案
把外界的責備或標準「吞進」自我，轉而責怪自己＝內射作用。
為什麼答案是 C
內射是將他人的特質、價值觀或批評「吸收內化」成自己的一部分。林小姐把外在責備吞入，變成對自己的苛責，正是憂鬱個案常見的內射機轉。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 把外界的責備或標準「吞進」自我，轉而責怪自己＝內射作用。
看到「都是我的錯」「自責」→ 先想 introjection（把他人的評價內化為對自己的批判）。
逐選項分析
A✕
合理化是「找藉口」，為失敗或不被接受的行為編造合理理由（如吃不到葡萄說葡萄酸），重點在自我開脫，而非自責。
B✕ 陷阱
潛抑是把痛苦記憶或衝動「壓入潛意識」讓自己不記得，屬於無意識遺忘。林小姐是清楚地責怪自己，並非遺忘，故不符。
C✓ 正確
內射是將他人的特質、價值觀或批評「吸收內化」成自己的一部分。林小姐把外在責備吞入，變成對自己的苛責，正是憂鬱個案常見的內射機轉。
D✕
退化是面臨壓力時退回到較早期、較幼稚的行為（如哭鬧、尿床）。與自責行為無關。
易混淆防衛機轉對照
| 機轉 | 核心動作 | 方向 | 典型例子 |
|---|
| 內射 Introjection | 把外在吞入自我 | 外 → 內 | 憂鬱者自責、認同失落對象 |
| 投射 Projection | 把內在丟向外界 | 內 → 外 | 自己討厭對方卻說對方討厭我 |
| 認同 Identification | 學習模仿對象特質 | 外 → 內 | 孩子模仿父母行為 |
| 合理化 Rationalization | 編理由自圓其說 | — | 沒考上說學校不好 |
| 潛抑 Repression | 壓入潛意識 | 意識 → 潛意識 | 忘記童年創傷 |
考生常把「自責」直覺聯想到潛抑或合理化。但潛抑是「忘記」，合理化是「找藉口」，都不是自責。自責的精神動力學核心＝把外在苛責「內射」進自我，是憂鬱個案最經典的防衛機轉，務必記牢。 
