專技高考-職能治療師心理障礙職能治療學108 年第 57 題單選題
針對焦慮症患者，下列何種職能治療活動較不恰當？
A多樣性活動正確答案
B粗動作活動，如：伸展放鬆性活動
C壓力處理團體
D時間管理團體
A正確答案
焦慮症患者需「結構化、可預測」的活動，多樣性活動反而會增加不確定感與焦慮。
為什麼答案是 A
多樣性活動變化多、缺乏結構，會讓焦慮症患者難以預測與掌控，反而誘發焦慮反應。應選擇單純、重複、結構化的活動，故為「不恰當」的選項。
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完整詳解
Pro · 無限重點 焦慮症患者需「結構化、可預測」的活動，多樣性活動反而會增加不確定感與焦慮。
看到「焦慮症」就要聯想「結構化、單純化、放鬆」，反向刪除「多變、複雜、刺激」的選項。
逐選項分析
A✓ 正確
多樣性活動變化多、缺乏結構，會讓焦慮症患者難以預測與掌控，反而誘發焦慮反應。應選擇單純、重複、結構化的活動，故為「不恰當」的選項。
B✕
伸展、放鬆等粗動作活動可降低肌肉緊張、活化副交感神經，是焦慮症常用的身心放鬆介入，相當恰當。
C✕
壓力處理團體教導患者辨識壓力源、學習因應技巧（如深呼吸、認知重建），是焦慮症的核心治療目標之一。
D✕
時間管理團體協助患者規劃生活、減少因失控感引發的焦慮，提升可預測性與掌控感，相當適合焦慮症患者。
焦慮症 OT 活動設計原則
| 原則 | 推薦活動 | 避免活動 | 理由 |
|---|
| 結構化 | 時間管理、流程清楚的手作 | 多樣性、自由創作 | 可預測性降低焦慮 |
| 放鬆性 | 伸展、瑜伽、呼吸訓練 | 競爭性、高刺激活動 | 活化副交感 |
| 認知教育 | 壓力處理團體、CBT | 抽象內省團體 | 建立因應技巧 |
| 成功經驗 | 難度漸進、單純任務 | 高難度、易失敗活動 | 提升自我效能 |
「多樣性活動」常用於憂鬱症（提升興趣、避免單調），但對焦慮症反而是禁忌。考生若把兩種疾患的活動原則混在一起背，就會誤選 B 放鬆活動為「不恰當」。記住：焦慮要「穩」、憂鬱要「動」。 
