張女士，G1P0，懷孕40週，下列何者是真陣痛的特徵？

真陣痛的核心特徵就是「規律性」：宮縮間隔時間逐漸縮短（由 10 分鐘→5 分鐘→3 分鐘）、持續時間變長、強度漸增，這是子宮頸進展性擴張的徵象。