小慧是一位具有高度完美主義傾向的資優學生，在班上常聽她提到「這次考試我一定要考第一名，絕不能輸給小孟」、「我的想法一定是對的，你不信就算了」、「小強，你把我鉛筆盒弄壞了，我絕不原諒你」等言語。下列哪些策略較適合運用在小慧的輔導上？ 甲、認知行為 乙、壓力調適 丙、環境調整 丁、自我調節
A甲乙
B甲丁正確答案
C乙丙
D丙丁
答案與詳解
為什麼答案是 B
認知行為治療針對「絕對化思考」最有效，可挑戰非理性信念；自我調節則訓練情緒監控與彈性思考，兩者直擊完美主義核心。
考點：壓力調適非核心考點：CBT+自我調節考點：外圍策略不足考點：環境調整錯配
載入中…
