專技高考-營養師公共衛生營養學109 年第 33 題單選題
世界衛生組織說明非傳染病的四大危險因子包括：不健康飲食、缺乏運動、抽菸和下列何者？
B正確答案
WHO 非傳染病（NCD）四大危險因子：不健康飲食、缺乏運動、抽菸、不當飲酒。
為什麼答案是 B
不當飲酒 (harmful use of alcohol) 是 WHO 明確列出的四大 NCD 行為危險因子之一，與癌症、心血管疾病、肝病密切相關。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 WHO 非傳染病（NCD）四大危險因子：不健康飲食、缺乏運動、抽菸、不當飲酒。
口訣「菸酒食動」→ 抽菸、飲酒、飲食、運動，四個都是「可改變的行為因子」。
逐選項分析
A✕
心理障礙屬於精神健康議題，WHO 將其列為獨立的心理健康範疇，不在 NCD 四大行為危險因子之列。
B✓ 正確
不當飲酒 (harmful use of alcohol) 是 WHO 明確列出的四大 NCD 行為危險因子之一，與癌症、心血管疾病、肝病密切相關。
C✕ 陷阱
空氣污染確實是 NCD 的重要環境危險因子，但 WHO 的「四大行為危險因子」框架專指可由個人行為改變者，空汙屬環境因子，不在此四大之內。
D✕
作息混亂雖影響健康，但 WHO 並未將其列為 NCD 四大危險因子。
WHO 非傳染病 (NCD) 四大行為危險因子
| 危險因子 | 相關主要疾病 | 預防策略 |
|---|
| 抽菸 | 肺癌、心血管疾病、COPD | 菸害防制法、戒菸服務 |
| 不當飲酒 | 肝病、癌症、交通事故 | 酒害防制、課稅 |
| 不健康飲食 | 肥胖、糖尿病、高血壓 | 減鹽減糖、蔬果攝取 |
| 缺乏運動 | 心血管疾病、代謝症候群 | 每週 150 分鐘中強度運動 |
空氣污染 (C) 是最大干擾選項！它確實是 NCD 的重要危險因子，但 WHO 的「四大」框架專指可改變的個人行為因子（菸、酒、食、動），空汙屬環境因子另成一類，不可混淆。 
