關於基礎代謝率（basal metabolic rate, BMR）之敘述，下列何者最不適當？
ABMR 隨著年齡增加而減少
B同年齡女性 BMR 大於男性正確答案
CBMR 在睡覺時較清醒低
D禁食（fasting）導致 BMR 降低
答案與詳解
B
正確答案
基礎代謝率受年齡、性別、生理狀態影響，男性因肌肉量與體表面積較大，BMR 通常高於同年齡女性。
為什麼答案是 B
男性因肌肉量較多且體表面積較大，其基礎代謝率通常高於同年齡女性，此敘述錯誤，為本題要選的答案。
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完整詳解
Pro · 無限重點 基礎代謝率受年齡、性別、生理狀態影響，男性因肌肉量與體表面積較大，BMR 通常高於同年齡女性。
秒殺技巧
直接抓出性別與BMR的錯誤關聯，男性肌肉量多、體表面積大，BMR必定大於女性，看到相反敘述直接選。逐選項分析
A✕
隨著年齡增長，人體肌肉量會逐漸流失，基礎代謝率也會隨之下降，此敘述正確。
B✓ 正確
男性因肌肉量較多且體表面積較大，其基礎代謝率通常高於同年齡女性，此敘述錯誤，為本題要選的答案。
C✕
睡眠時肌肉完全放鬆且交感神經活性降低，能量消耗減少，代謝率會低於清醒時的基礎狀態，此敘述正確。
D✕
禁食或飢餓狀態下，身體為節省能量會降低甲狀腺素等代謝荷爾蒙分泌，使基礎代謝率下降，此敘述正確。
影響基礎代謝率 (BMR) 的因素
| 因素 | 變化趨勢 | 生理機制 |
|---|---|---|
| 性別 | 男性 > 女性 | 男性肌肉量與體表面積較大 |
| 年齡 | 年輕 > 年老 | 隨年齡增長肌肉量流失 |
| 生理狀態 | 清醒 > 睡眠 | 睡眠時肌肉放鬆、交感神經活性低 |
| 營養狀態 | 正常 > 禁食 | 禁食使身體啟動節能機制 |
陷阱提醒
本題為反向題，需選出「最不適當」的選項。考生容易因粗心看錯題幹而選出正確的敘述。此外，性別與BMR的關係常因直覺誤判，務必記住男性肌肉量多，BMR較高。