競賽前，短跑選手感覺自己的心跳快速、肌肉收縮、口乾、並且全身冒汗，此時該選手正經歷全身適應症候群（general adaptation syndrome）的那個階段？
A警覺期正確答案
B抵抗期
C耗竭期
D恢復期
答案與詳解
為什麼答案是 A
警覺期（Alarm）身體首次感受到壓力源，交感神經啟動「戰或逃」反應：心跳加速、血壓上升、肌肉緊繃、口乾、冒汗、瞳孔放大。短跑選手賽前正是此階段的典型表現。
考點：警覺期-戰或逃考點：抵抗期-適應恆定考點：耗竭期-資源耗盡考點：不存在階段
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