下列輻射因體外曝露造成的健康危害，何者最小？

α粒子由2質子+2中子組成，質量大、帶+2電荷，在空氣中射程僅數公分，一張紙或皮膚表層即可阻擋，體外曝露幾乎無危害。但若吸入或食入造成體內曝露則極危險。