小文平時很少複習功課,常常在考前一口氣背誦好幾篇課文,因此考試成績不太理想。老師勸告小文應該把要複習的課文,平均分散在幾天來練習。請問,為何老師建議的分散練習法比小文的集中練習法更有效?
A因為分散練習法較容易運用短期記憶
B因為集中練習法不容易找到記憶線索
C因為分散練習法能促進連結的強度正確答案
D因為集中練習法容易造成注意力波動
答案與詳解
正確。分散練習透過多次間隔重複,每次複習都重新激活並強化神經元連結(synaptic strengthening),形成更穩固的長期記憶痕跡,這就是著名的「間隔效應」。
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