跨理論階段改變模式（transtheoretical model of change theory）較屬於下列何者？
A自我效能理論
B社會認知理論
C建構主義理論
D動機理論正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A自我效能理論自我效能✕ 易錯陷阱
自我效能理論由 Bandura 提出，強調個人對自身能否完成任務的信念。雖然 TTM 中也會用到自我效能概念來評估改變信心，但 TTM 的核心是「改變的階段與動機」，並非自我效能理論本身。
B社會認知理論社會認知✕ 易錯陷阱
社會認知理論強調個人、行為、環境三者交互作用與觀察學習。它與行為養成有關，但不是以「動機階段改變」為核心架構，與 TTM 的本質不同。
C建構主義理論✕ 錯誤
D動機理論✓ 正確
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