教檢-幼兒園教育原理與制度105 年第 7 題單選題
學生根據過去的成敗經驗，評估自己在接受新任務時，可以更加努力面臨挑戰。這較屬於班度拉(A. Bandura)所提出的下列何種概念？
A自我增強
B自我效能正確答案
C自我要求
D自我參照效應
B正確答案
自我效能＝個體對自己能否完成任務的主觀判斷，來源之一正是過去成敗經驗。
為什麼答案是 B
Bandura 自我效能指個體對「自己能否成功完成特定任務」的信念，四大來源之一就是「過去成敗經驗」(親身經驗最具影響力)，完全符合題幹。
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完整詳解
Pro · 無限重點 自我效能＝個體對自己能否完成任務的主觀判斷，來源之一正是過去成敗經驗。
看到「根據過去成敗經驗評估自己能否完成任務」＝自我效能的經典定義。
逐選項分析
A✕
自我增強是指個體依據自訂標準，達成後給自己獎勵以維持行為。重點在「獎勵自己」，不是評估能力。
B✓ 正確
Bandura 自我效能指個體對「自己能否成功完成特定任務」的信念，四大來源之一就是「過去成敗經驗」(親身經驗最具影響力)，完全符合題幹。
C✕
自我要求非 Bandura 核心概念，屬於自我調節中訂定標準的部分，與題幹「評估能力、面對挑戰」不符。
D✕ 陷阱
自我參照效應是認知心理學概念(與自我有關的訊息記憶較佳)，非 Bandura 理論，屬跨理論干擾選項。
Bandura 自我效能四大來源
| 來源 | 說明 | 影響力 |
|---|
| 親身成敗經驗 | 過去成功/失敗的直接體驗 | ★★★★★ 最強 |
| 替代經驗 | 觀察他人成敗 | ★★★ |
| 言語說服 | 他人鼓勵或勸說 | ★★ |
| 生理情緒狀態 | 緊張、焦慮等生理反應 | ★★ |
A「自我增強」與 B「自我效能」都是 Bandura 社會學習論的概念，很容易混淆。關鍵在題幹「評估自己能否完成新任務」＝能力信念(效能)，而非「達成後獎勵自己」(增強)。D 選項自我參照效應則是跨理論陷阱。 
