下列姿勢與動作,何者無法協助下背痛患者解決日常生活活動所出現的背痛問題?
A當患者欲使用洗手台刷牙或洗臉時,建議其運用長跪姿勢或抬起一腿置於矮板凳上
B當患者欲如廁時,建議其以相反方向(面向後方)坐在馬桶上如廁
C起床應採側臥後撐起的方式
D為減少下背部脊柱承受的壓力,平躺睡覺時採雙膝伸直姿勢正確答案
答案與詳解
平躺時雙膝伸直會拉緊髂腰肌、增加腰椎前凸(lordosis)與椎間負荷,加重背痛。正確做法應於膝下墊枕、採屈膝姿勢減少腰椎前凸壓力,故此敘述無法解決問題。
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