專技高考-職能治療師生理障礙職能治療學113 年第 52 題單選題
針對下背痛個案的拿物方式，下列敘述何者錯誤？
A拿地上較輕較小物品，採雙膝下蹲法
B拿地上較重、體積較大物品時，通常一腳在前，採斜向下蹲法
C當要拿取放在大賣場購物車內較低物品時，採側身下蹲法正確答案
D抬起物品時，雙腳至少與髖關節同寬，可增加穩定度
C正確答案
下背痛搬物原則：屈膝、物品貼近身體、保持背部直立。拿購物車低處物品應採高跪或單膝跪姿前傾，而非側身下蹲。
為什麼答案是 C
拿購物車內「較低位置」物品時，車身限制讓人無法正面下蹲，若採側身下蹲反而造成軀幹側彎與腰椎旋轉，增加下背負擔，應採前傾屈膝靠近車身的方式，故為錯誤敘述。
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完整詳解
Pro · 無限重點 下背痛搬物原則：屈膝、物品貼近身體、保持背部直立。拿購物車低處物品應採高跪或單膝跪姿前傾，而非側身下蹲。
反向題找錯誤！購物車「較低物品」空間受限，側身下蹲會增加軀幹側彎與腰椎扭轉風險，是錯誤動作。
逐選項分析
A✕
拿地上較輕較小物品採雙膝下蹲法（squat/deep squat），靠下肢蹲下、保持背部直立，是正確的省力護腰姿勢，敘述正確。
B✕
較重、體積較大物品採一腳在前、一腳在後的斜向下蹲（弓箭步、golfer's lift 或 lunge），可擴大支撐面、降低重心並維持腰椎中立，敘述正確。
C✓ 正確
拿購物車內「較低位置」物品時，車身限制讓人無法正面下蹲，若採側身下蹲反而造成軀幹側彎與腰椎旋轉，增加下背負擔，應採前傾屈膝靠近車身的方式，故為錯誤敘述。
D✕
抬起物品時雙腳至少與髖關節（或肩）同寬，能擴大支撐底面積、提高穩定度，是正確的人體力學原則，敘述正確。
下背痛個案搬物姿勢原則
| 情境 | 建議姿勢 | 重點 | 避免 |
|---|
| 輕小物品在地上 | 雙膝下蹲 | 背直、屈膝 | 彎腰前傾 |
| 重大物品在地上 | 斜向／弓箭步下蹲 | 一腳前一腳後 | 雙腳並攏硬抬 |
| 購物車低處物品 | 前傾屈膝貼近車身 | 物品靠近身體 | 側身下蹲、扭腰 |
| 抬起時 | 雙腳與髖／肩同寬 | 重心穩、核心收緊 | 雙腳併攏 |
本題為反向題（找錯誤）。C 把正確的「前傾屈膝貼近車身」偷換成「側身下蹲」，側身會使腰椎旋轉合併側彎，對下背痛個案最危險，是經典的人體力學錯誤動作命題。 
