有關髖關節周圍的膕旁肌拉傷（hamstring muscle strain）後期/回復期的物理治療，下列何者正確？①以次大等長收縮（submaximal isometric contraction）運動為主 ②逐漸增加運動重複次數，改善肌耐力 ③逐漸增加運動訓練阻力，協同肌群和拮抗肌群應加入訓練，增加肌力
A僅①②
B僅①③
C①②③
D僅②③正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
②逐漸增加重複次數改善肌耐力、③逐漸增加阻力並納入協同肌與拮抗肌訓練增加肌力，皆符合膕旁肌拉傷後期/回復期漸進式負荷與功能恢復目標，正確。
考點：急性期措施考點：分期錯置考點：全包陷阱考點：漸進阻力訓練
載入中…
