坐著吃飯所需的平均基礎代謝率（MET）大約為多少？
A1～2正確答案
B2.5～3.5
C4～5
D5.5～6.5
答案與詳解
逐選項解析
A1～2極輕度活動✓ 正確
坐姿安靜時 MET=1，加上手部進食動作約 1.5 MET，落在 1～2 區間，符合「極輕度活動」分類，是 OT 評估心肺耐力分級的基礎值。
B2.5～3.5輕度活動✕ 易錯陷阱
2.5～3.5 MET 屬於輕度活動，相當於慢走、洗澡、穿衣、輕度家事，活動量明顯高於坐著吃飯。常被誤選因低估「坐姿」的省能效果。
C4～5✕ 錯誤
D5.5～6.5✕ 錯誤
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