下列何者不是預防骨質疏鬆症的方法
A避免抽菸
B適度的曬太陽
C進行負重式運動
D補充維生素 B 群正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A避免抽菸✕ 錯誤
抽菸會加速骨質流失並影響鈣質吸收，因此避免抽菸是預防骨質疏鬆症的重要生活習慣。
B適度的曬太陽✕ 錯誤
適度曬太陽能促使人體皮膚合成維生素D，進而幫助腸道吸收鈣質，有助於維持骨密度。
C進行負重式運動✕ 錯誤
D補充維生素 B 群✓ 正確
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