關於外上髁炎(lateral epicondylitis)的病徵及介入敘述,下列何者正確?
A好發於肘部外側之尺側伸腕肌(extensor ulnaris muscle)起源處
B運動訓練須包含上肢近端訓練及肩胛骨的穩定訓練正確答案
C副木介入建議將手肘固定於手肘屈曲45度位置
D建議可用counterforce strap綁縛於手肘關節處
答案與詳解
上肢為動力鏈,肩胛骨穩定不足會增加遠端腕伸肌負擔,因此完整復健須涵蓋近端肩胛穩定訓練,這是現代運動傷害復健的核心觀念。
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