有一群學生在學校走廊橫衝直撞，林老師攔下其中一位並質問：「你在走廊奔跑， 有沒有違規？」 這名學生很生氣地辯駁說 ： 「我們有好幾個人在跑 ， 為什麼只指責我？」林老師再次質問，該名學生再次辯駁，林老師仍是堅定地質問：「你在走廊奔跑， 有沒有違規？」林老師是使用哪一種技術？
A我—訊息法
B破唱片法正確答案
C邏輯後果法
D漣漪效應法
答案與詳解
逐選項解析
A我—訊息法✕ 錯誤
我—訊息法（I-message）是以「我」為主詞表達感受，如「我看到你奔跑，我很擔心你受傷」，重點在表達老師的情緒與影響，而非重複質問。
B破唱片法✓ 正確
C邏輯後果法✕ 錯誤
邏輯後果法（Dreikurs）是讓學生承擔與行為邏輯相關的後果，例如奔跑就退回起點重走，強調「行為—後果」的連結，而非重複質問。
D漣漪效應法✕ 易錯陷阱
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