小淡是位注意力不足過動症的一般智能資優生，資優班教師教導他運用下列設計，這位教師是運用哪一種協助小淡的行為改變技巧？

自控內言（Self-instruction）由 Meichenbaum 提出，教導學生在執行任務時透過內在語言（自己對自己說話）來引導注意力、控制衝動與調節行為，是 ADHD 學生常用的認知行為介入策略。