張女士，剖腹產後第一天，表示整個腹部疼痛，全身疲憊無力，不想動，也不要親子同室。下列何項護理措施最適當？

剖腹產後鼓勵早期下床（early ambulation）可促進腸蠕動、預防血栓、促進惡露排出。先依醫囑止痛緩解不適，再採漸進式活動（翻身→坐起→床邊站→行走）最符合產後護理原則。