能最有效將快中子減速為慢中子的是下列何者？

氫原子核（質子）質量幾乎等於中子，彈性碰撞時平均一次可損失約 50% 能量，是最有效的中子減速劑（moderator），核反應器常用水（H₂O）或重水即此原理。