根據美國衛生福利部（Department of Health and Human Services）在2004年所公告的體能活動（physical activity）建議，何者錯誤？
A成人每天至少應進行中等強度的體能活動累積30分鐘，每週5天以上
B這項建議的每日活動量可以透過一次累積達成，或是透過數個10分鐘以上的活動累積而成
C這項建議較重視體能活動的強度，而非體能活動的總量正確答案
D提供給成年人的建議亦適用於老年人
答案與詳解
為什麼答案是 C
錯誤敘述（即本題答案）。此建議重視的是體能活動「總量」而非「強度」，鼓勵民眾透過任何方式累積活動時間。把總量與強度顛倒是公衛題經典陷阱。
考點：30分鐘×5天考點：累積概念考點：重視總量考點：適用老年人
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