專技高考-護理師精神科與社區衛生護理學114 年第 7 題單選題
關於理情治療（rational emotive therapy）的論點，下列敘述何者正確？
A消除不良的事件情境
B駁斥非理性的信念正確答案
C建立新的社交技巧行為
D修正個人早期創傷經驗
B正確答案
理情治療(RET)由Ellis提出，核心是ABCDE模式，透過駁斥(D)非理性信念來改變情緒與行為。
為什麼答案是 B
Ellis的ABCDE模式中，D即Dispute(駁斥)，治療師主動挑戰個案的非理性信念(如應該、必須、絕對化思考)，以達到新的情緒效果(E)。此為RET核心技術。
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完整詳解
Pro · 無限重點 理情治療(RET)由Ellis提出，核心是ABCDE模式，透過駁斥(D)非理性信念來改變情緒與行為。
看到理情治療→直覺反應「駁斥非理性信念」，這是Ellis的招牌動作。
逐選項分析
A✕ 陷阱
RET認為情緒困擾不是事件(A)造成，而是對事件的非理性信念(B)造成。改變事件不是治療重點，反而強調事件無法改變，要改變想法。
B✓ 正確
Ellis的ABCDE模式中，D即Dispute(駁斥)，治療師主動挑戰個案的非理性信念(如應該、必須、絕對化思考)，以達到新的情緒效果(E)。此為RET核心技術。
C✕ 陷阱
建立社交技巧行為屬於行為治療或社交技巧訓練(SST)的範疇，非RET重點。RET聚焦認知層面的信念改變，而非行為技巧建立。
D✕ 陷阱
修正早期創傷經驗是精神分析學派(Freud)的主張。RET強調「此時此地」的非理性信念，不回溯童年創傷，這是兩派最大差異。
Ellis 理情治療 ABCDE 模式
| 代號 | 英文 | 中文 | 說明 |
|---|
| A | Activating event | 誘發事件 | 引發情緒的客觀事件 |
| B | Belief | 信念 | 對事件的理性/非理性想法 |
| C | Consequence | 結果 | 情緒與行為後果 |
| D | Dispute | 駁斥 | 治療核心：挑戰非理性信念 |
| E | Effect | 效果 | 建立新的理性信念與情緒 |
Ellis 的理情治療核心就是「信念決定情緒」，所以治療重點在「駁斥(Disputing)非理性信念」。考選部最愛拿「改變環境」「增強正向行為」「探索潛意識」這些其他學派的招牌技術來混淆。判斷準則很簡單:看到「挑戰想法」「質疑信念」「重新解讀事件意義」就是理情治療;看到「改變刺激」是行為學派,「童年經驗」是精神分析,「此時此地負責任」是現實治療。記住 ABCDE 裡的 D 不是 Depression 也不是 Delete,而是 Dispute——用邏輯辯論打掉不合理的想法,這才是 Ellis 的核心武器。 
