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國中教甄|家政家政104 年第 35 題單選題

在活動量不變情況下,每天減少攝取 500 kcal,一個月應可減幾公斤?

A1
B2正確答案
C3
D4
答案與詳解
B
正確答案
消耗1公斤體脂肪約需7700大卡,每天減少500大卡,一個月(30天)共減少15000大卡,換算約可減重2公斤。

為什麼答案是 B

每天減少500大卡,30天共15000大卡,除以7700大卡/公斤,約等於1.95公斤,最接近2公斤。

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