下列何者不是減肥的飲食與行為原則？
A多運動
B減少醣類攝取
C減少脂質攝取
D減少蛋白質攝取正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A多運動✕ 錯誤
多運動能增加熱量消耗，促進新陳代謝，是健康減重的重要行為原則。
B減少醣類攝取✕ 錯誤
醣類為人體主要熱量來源，適度減少精緻醣類攝取有助於控制總熱量，符合減重飲食原則。
C減少脂質攝取✕ 錯誤
D減少蛋白質攝取✓ 正確
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