專技高考-職能治療師心理障礙職能治療學111 年第 21 題單選題
陳先生看見新聞中關於國家衛生研究院對於癌症研究的發現，了解糖分攝取過多可能是造成癌症的因素之一，因此，陳先生決定力行減少日常飲食中糖分的攝取，不再喝任何含糖飲料與吃甜食，希望能防止癌症上身。下列何項理論最適合說明上述陳先生的動機來源？
A行為計畫理論（The Theory of Planned Behavior）
B跨理論模式（Transtheoretical Model）
C健康信念模式（The Health Belief Model）正確答案
D心流理論（Flow Theory）
C正確答案
陳先生因「認知到癌症威脅+相信減糖能預防」而改變行為，正是健康信念模式的核心。
為什麼答案是 C
健康信念模式認為個體採取健康行為，源於對疾病的「知覺嚴重性、易感性」與行動「利益大於障礙」，並受行動線索（如新聞）觸發。陳先生因新聞認知癌症威脅而減糖，完全吻合。
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完整詳解
Pro · 無限重點 陳先生因「認知到癌症威脅+相信減糖能預防」而改變行為，正是健康信念模式的核心。
看到「因為相信疾病的威脅性與行動的好處而採取健康行為」→ 直接選健康信念模式。
逐選項分析
A✕ 陷阱
行為計畫理論強調「行為意圖」由態度、主觀規範、知覺行為控制三者決定。題目並未提到他人期望（主觀規範）或自我效能控制，焦點在「對疾病威脅的認知」，故非最佳解。
B✕
跨理論模式描述行為改變的「階段歷程」（無意圖→意圖→準備→行動→維持）。題目重點在「動機來源」而非改變的階段，因此不符合題意。
C✓ 正確
健康信念模式認為個體採取健康行為，源於對疾病的「知覺嚴重性、易感性」與行動「利益大於障礙」，並受行動線索（如新聞）觸發。陳先生因新聞認知癌症威脅而減糖，完全吻合。
D✕
心流理論（Csikszentmihalyi）描述個體在挑戰與技能平衡時，全神投入活動的最佳體驗狀態，與健康行為的動機來源無關，明顯不符。
健康行為改變四大理論對照
| 理論 | 核心概念 | 關鍵字 | 本題符合度 |
|---|
| 健康信念模式 HBM | 對疾病威脅與行動利弊的信念 | 易感性/嚴重性/利益/障礙/行動線索 | ★最符合 |
| 行為計畫理論 TPB | 行為意圖由態度+規範+控制決定 | 態度/主觀規範/知覺控制 | 部分相關 |
| 跨理論模式 TTM | 行為改變的階段歷程 | 前意圖→意圖→準備→行動→維持 | 重點不符 |
| 心流理論 Flow | 投入活動的最佳體驗 | 挑戰=技能、全神貫注 | 不相關 |
本題易誤選 A 行為計畫理論，因兩者都涉及健康行為。但 TPB 核心在「行為意圖」受社會規範與自我效能影響；題目僅描述陳先生因認知威脅而行動，沒有他人期望或控制感的線索，故仍以強調威脅認知的健康信念模式為最佳解。 
