有關心臟復健(Cardiac Rehabilitation, CR)活動時應注意事項的敘述,下列何者錯誤?
A活動時應以漸進性方式增加強度
B活動初期的心跳速率以其最大心跳的80%為原則正確答案
C活動時的心跳速率以不超過靜態休息時的20次/分鐘為原則
D活動後血壓上升以不超過正常血壓值25mmHg為原則
答案與詳解
錯誤!活動初期心跳應控制在最大心跳的 60-70%,不是 80%。80% 屬於中後期或體能恢復良好者的目標心率,初期這樣練太危險,可能誘發心絞痛或再次梗塞。
Examly 收錄 38 萬+ 道歷屆題目,每題都有像這樣的精選詳解。免費下載,立即開練。
