專技高考-職能治療師生理障礙職能治療學114 年第 26 題單選題
若個案採半蹲姿勢並使大腿維持與地面平行的肌力訓練，下列那一個肌肉需產生最大的收縮？
A股二頭肌（biceps femoris）
B股四頭肌（quadratus femoris）正確答案
C闊筋膜張肌（tensor fasciae latae）
D縫匠肌（sartorius）
B正確答案
半蹲大腿與地面平行時，膝關節承受最大伸展負荷，股四頭肌需產生最大向心/等長收縮以對抗重力。
為什麼答案是 B
半蹲大腿與地面平行時膝屈曲約90度，力矩最大。股四頭肌（股直肌+股中間肌+股內外側肌）需產生最大收縮以伸膝並對抗體重下壓，為主作功肌。
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完整詳解
Pro · 無限重點 半蹲大腿與地面平行時，膝關節承受最大伸展負荷，股四頭肌需產生最大向心/等長收縮以對抗重力。
半蹲=深蹲姿勢→膝伸肌群(股四頭肌)主工作肌，選 B。
逐選項分析
A✕
股二頭肌為大腿後側膕旁肌群，主司膝屈曲與髖伸展，半蹲時僅作為穩定協同肌，非主要作功肌。
B✓ 正確
半蹲大腿與地面平行時膝屈曲約90度，力矩最大。股四頭肌（股直肌+股中間肌+股內外側肌）需產生最大收縮以伸膝並對抗體重下壓，為主作功肌。
C✕ 陷阱
闊筋膜張肌負責髖屈曲、外展及內旋，協助穩定髂脛束，在半蹲時僅為次要穩定肌，非主力收縮肌。
D✕
縫匠肌為人體最長肌肉，作用為髖屈曲、外展、外旋併膝屈曲（盤腿動作），半蹲時作用極小。
半蹲姿勢各肌肉作用分析
| 肌肉 | 主要功能 | 半蹲時角色 | 收縮程度 |
|---|
| 股四頭肌 | 伸膝 | 對抗體重、維持膝角度 | ★★★★★ 最大 |
| 臀大肌 | 伸髖 | 對抗髖屈、穩定骨盆 | ★★★★ |
| 股二頭肌/膕旁肌 | 屈膝伸髖 | 協同穩定 | ★★ |
| 闊筋膜張肌 | 屈髖外展 | 側向穩定 | ★ |
| 縫匠肌 | 屈髖屈膝外旋 | 作用極小 | ★ |
半蹲時大腿水平是膝關節力矩最大的瞬間,此時重力臂最長,必須靠膝伸肌群(股四頭肌)產生最大收縮力才能維持姿勢不崩潰。判斷關鍵在於「膝關節承受伸展負荷」代表需要抗屈曲,因此是伸肌作功而非屈肌。膝屈肌群(大腿後側)此時是被動拉長的拮抗肌,不是主要作功者。髖外展肌雖參與穩定,但不是膝關節本身的主要負荷來源。記住:關節承受什麼方向負荷,就要該方向的肌群出力對抗。 
