若個案採半蹲姿勢並使大腿維持與地面平行的肌力訓練，下列那一個肌肉需產生最大的收縮？
A股二頭肌（biceps femoris）
B股四頭肌（quadratus femoris）正確答案
C闊筋膜張肌（tensor fasciae latae）
D縫匠肌（sartorius）
答案與詳解
為什麼答案是 B
半蹲大腿與地面平行時膝屈曲約90度，力矩最大。股四頭肌（股直肌+股中間肌+股內外側肌）需產生最大收縮以伸膝並對抗體重下壓，為主作功肌。
考點：膝屈肌群考點：膝伸肌主作功考點：髖外展穩定考點：盤腿肌
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