小黑為容易產生憤怒的特殊教育學生，他正在進行以下有關「憤怒」的自我教導訓練：【甲、別緊張，事情終究會解決；乙、是他生氣，不是我】，這是哪一種調節憤怒的正向語言？
A憤怒轉移
B憤怒調適正確答案
C憤怒替代
D憤怒紓解
答案與詳解
為什麼答案是 B
憤怒調適是透過正向的自我語言或認知重評來安撫自己、調整情緒反應，符合題幹的自我教導內容。
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憤怒調適是透過正向的自我語言或認知重評來安撫自己、調整情緒反應，符合題幹的自我教導內容。
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