專技高考-護理師產兒科護理學115 年第 4 題單選題
王女士，懷孕 28 週，產檢時詢問拉梅茲生產準備法，下列回應何者最適當？
A是懷孕初期利用瑜珈運動的技巧，降低生產的疼痛
B運用條件反射訓練，讓準父母對生產有較好的準備正確答案
C強調待產婦完全配合伴侶的口令進行呼吸技巧
D是瑞德（Dick-Read）醫師所發展，強調生產時使用預防疼痛的藥物
B正確答案
拉梅茲是『條件反射』訓練法，讓產婦透過反覆練習呼吸技巧，面對陣痛時以制約反應取代恐懼。
為什麼答案是 B
拉梅茲法核心即為『條件反射（制約反應）』：透過反覆練習呼吸、放鬆、注意力轉移，讓產婦在陣痛時自動以受訓反應取代緊張恐懼，準父母共同參與有助心理準備。
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完整詳解
Pro · 無限重點 拉梅茲是『條件反射』訓練法，讓產婦透過反覆練習呼吸技巧，面對陣痛時以制約反應取代恐懼。
看到『拉梅茲』→ 關鍵字『條件反射』『呼吸技巧』『心理預防』，選 B 準沒錯。
逐選項分析
A✕
拉梅茲並非瑜珈運動，且非懷孕初期進行。一般建議孕期約 7 個月（28 週）後開始練習，愈接近預產期愈密集。
B✓ 正確
拉梅茲法核心即為『條件反射（制約反應）』：透過反覆練習呼吸、放鬆、注意力轉移，讓產婦在陣痛時自動以受訓反應取代緊張恐懼，準父母共同參與有助心理準備。
C✕ 陷阱
伴侶（教練）是『提醒』與『支持』角色，而非下口令讓產婦完全配合。呼吸節奏由產婦自身掌握，伴侶協助專注點與鼓勵，不是命令式。
D✕ 陷阱
拉梅茲法由俄國 Lamaze 醫師發展，強調『非藥物性』心理預防止痛法。瑞德（Dick-Read）是另一學派『自然分娩法（恐懼-緊張-疼痛理論）』，兩者皆不主張使用止痛藥物。
主要生產準備學派比較
| 學派 | 創始人 | 核心理論 | 重點 |
|---|
| 拉梅茲法 Lamaze | Lamaze 醫師（俄） | 條件反射/心理預防 | 呼吸技巧＋伴侶支持 |
| 自然分娩法 | Dick-Read（英） | 恐懼-緊張-疼痛循環 | 衛教破除恐懼＋放鬆 |
| Bradley 法 | Bradley 醫師（美） | 丈夫陪產教練制 | 深呼吸＋腹式呼吸 |
| Leboyer 法 | Leboyer 醫師（法） | 溫柔生產 | 減少新生兒出生創傷 |
考選部最愛混淆三大自然生產學派的核心手段:拉梅茲靠『條件反射』讓產婦練到陣痛來時自動啟動呼吸,迪克里德靠『心理教育』破除恐懼迴圈,布萊德利強調『伴侶深度參與』全程陪產。辨識重點是『誰主導反應』——拉梅茲是產婦自己練成肌肉記憶,不是伴侶下口令;且三派都反對藥物介入,題目若出現『預防疼痛藥物』就該警覺是在偷渡錯誤觀念。記住:反射訓練找拉梅茲,心理減敏找迪克,老公當教練找布萊德利。 
