若要評估「我的餐盤」是否能有效降低血壓，下列那一種研究設計最具科學說服力？
A隨機臨床試驗正確答案
B臨床個案報告
C世代研究
D準實驗設計
答案與詳解
逐選項解析
A隨機臨床試驗RCT 證據最強✓ 正確
隨機臨床試驗 (RCT) 透過隨機分組可平衡已知與未知的干擾因子，能最有效建立「我的餐盤介入 → 血壓下降」的因果關係，為證據等級金字塔頂端（僅次於系統性回顧）。
B臨床個案報告個案報告證據最弱✕ 錯誤
臨床個案報告僅描述單一或少數案例，無對照組、樣本極小，無法推論因果，屬於證據等級最低層級，僅適合罕見現象初探。
C世代研究✕ 易錯陷阱
D準實驗設計✕ 易錯陷阱
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