某君手部有"intrinsic tightness"的現象,會加強他做下列何項活動?
A將MP joint維持在完全屈曲姿勢後,加強做IP joints伸展的動作
B固定手掌部位,然後針對MP joint加強做blocking exercise
C將手指維持在外展姿勢,然後加強MP joint做屈曲的動作
D將MP joint運用副木固定在hyperextension姿勢後,加強做IP joints屈曲的動作正確答案
答案與詳解
Intrinsic-plus 姿勢(MP 屈、IP 伸)會讓 intrinsic 縮短;反之 MP hyperextension + IP 屈曲(intrinsic-minus 姿勢)能最大程度拉伸 intrinsic muscles,正是治療 intrinsic tightness 的標準伸展手法。
Examly 收錄 38 萬+ 道歷屆題目,每題都有像這樣的精選詳解。免費下載,立即開練。
